روغن لوندر (اسطخدوس)

بسیاری از افراد از تاثیر شگفت انگیز روغنهای فرار که از گیاهان استخراج می شود آگاه نیستند. روغن لوندر که از گیاه پر منفعت لوندر استخراج شده است، می تواند برای مشکلات پوستی و مشکلات مربوط استرس و اضطراب بی اندازه مفید و تاثیر گذار باشد.

روغن لوندر

روغن لوندر از گیاه لوندر یا همان اسطخدوس جدا می شود
این روغن می تواند بر روی پوست استفاده شود، یا استنشاق شود تا برای آروماتراپی مورد مصرف قرار گیرد

روغن لوندر برای کنترل اگزما

روغن لوندر می تواند برای hفرادی که اگزما دارند مورد استفاده موثر قرار گیرد
در هر نقطه ای از بدن شما ممکن است اگزما ایجاد شود و منجر به خشکی قرمزی خارش و فلسی شدن پوست در ناحیه ی مورد نطر شود اگزما از نوع معمولی تا نوع حاد دارد و بسته به نوع اگطما میزان علائم متفتدت خواهد بود
از جایی که گیاه لوندر توانایی ضد قارچی دارد و همچنین التهاب را کاهش مب دهد میتوتند گزینه ی مناسبی برای رفع یا بعبود شرایط اگزما باشد.

روغن لوندر همچنین برای بهبود شرایط پسوریازیس هم مناسب است و نقطه ی مورد نظر را تمبز می کند و از قرمزی آن می کاهد و  از لتهاب پاک می کند
برای بهبود اگزما می توانید این راه را پیش بگیرید به این صورت که
دوقطره از روغن درخت چای را با دوقاشق غذا خوری روغن نارگیل مخلوط کنید و روغن را روی محل اگزما قرار دهید

روغن لوندر ضد التهاب است

التهاب دردناک می تواند به وسیله ی روغن لوندر بهبود یابد
beta-caryophyllene موجود در روغن لوندر منجر به کاهش التهاب پوست می شود زمانی که سوختگی برای پوست اتفاق می افتد و ناحیه ی سوخته التهاب دارد.
توجه کنید که روغن لوندر برای کاهش التهاب پوست در بیماری رزآسه نیز بسیار مفید واقع خواهد شد. در این بیماری افراد شکایت دارند که پوست آنها به هیچ دلیلی قرمز است.

در این مواقع می توانید دو قطره از روغن لوندر را با دو قاشق غذا خوری روغن نارگیل مخلوط کنید و به موضع سوخته آغشته نمایید
همچنین اگر آفتاب گرفته اید و پوست شما دچار آفتاب سوختگی شده است می توانید در یک ظرف اسپری ژل آلوورا را با آب مخلوط کنید و به آن ۱۲ قطره روغن لوندر و همچنین روغن جوجوبا اضافه کنید و بعد روزی دو تا سه بار این مخلوط را روی پوست اسپری کنید تا شفا یابد.

ممانعت از ایجاد چروکهای بیشتر صورت در طول زمان

رادیکالهای آزاد مسبب خطوط صورت هستند و در کل با آنتی اکسیدان ها باید به سراغ این رادیکالهای آزاد رفت
روغن لوندر غنی از ترکیبات آنتی اکسیدان است و شما می توانید دو تا سه قطره از این روغن را با دو تا سه قاشق روغن نارگیل مخلوط کنید و از این ترکیب به عنوان مرطوب کننده‌ی صورت دوبار در روز استفاده کنید.

شفا و یا بهبود زخم ها

اگر پوست شما خراشیده شده، بریده شده و در کل آسیبی به پوستتان وارد شده، استفاده از روغن لوندر رقیق شده روی ناحیه ی آسیب دیده روند شفای زخم را سرعت می بخشد.

کچلی سکه ای یا آلوپسیا

حکایاتی وجود دارد مبنی بر اینکه روغن لوندر می تواند بر روی کچلی سکه ای یا آلوپسیا یعنی حالتی که موی سر به اندازه ی یک سکه کاملا خالی می شود و هیچ مویی در آن ناحیه نمی روید، موثر باشد.

 روغن لوندر و آروماتراپی

آروماتراپی چیست
زمانی که رایحه‌ی روغنهایی مثل لوندر را استنشاق می کنید می تواند در بهبود حال شما موثر باشد و این تعریف مختصری از آروما تراپی است.
یک تئوری مبنی بر اینکه روغنهای فرار چگونه می توانند بر احساسات و احوال افراد موثر باشند این است که با تحریک گیرنده های بویایی در بینی می توانند پیامی مبنی بر آرامش و حس خوب به سمت مغز بفرستند.
به همین دلیل است که از آروما تراپی برای رهایی از استرس و اضطراب با استفاده از اسنشیال اویل ها بهره می برند

استفاده از اسنشیال اویل ها و یا همان روغن فرار برای کاهش استرس و اضطراب قدمت تاریخی دارد.
روغن لوندر به وسیله‌ی ترکیبات لینالولlinalool و لینالیل استاتlinalyl acetate بر روی گیرنده های بویایی تاثیر می گذارد و منجر به کاهش استرس و اضطراب می شود‌.

همانطور که اضطراب به وسیله ی گیرنده های بویایی تشدید می شود، همین میزان اضطراب می تواند کاهش هم یابد به این خاطر که زمانی که وارد مطب پزشک یا بخش تزریقات بیمارستان می شوید و یا زمانی که بوی مربوط به دندانپزشکی را بعد از ورود به مطب استنشاق می کنید منجر به افزایش استرس می شود. و استنشاق روغن لوندر از طریق همین مکانیسم می تواند منجر به کاهش استرس و اضطراب شود.
در کشور آلمان اسنشیال اویل گیاه لوندر یا همان اسطخدوس با نام علمی Lavandula angustifolia استاندارد شده برای مصرف خوراکی در کاهش اضطراب برای افرادی که مشکلات روانی خیلی کمرنگ و خفیف دارند.

برای کاهش مشکلات استرس و اضطراب چگونه از روغن لوندر استفاده کنید

اگر می توانید و امکان آن را دارید از وان حمام و روغن لوندر برای کاهش استرس استفاده کنید به این صورت که وان حمام را پر از آب گرم کنید و ۴ یا ۵ قطره از روغن رقیق نشده را در آب گرم بریزید و در وان تن آرامی انجام دهید.
اگر روغن لوندر را رقیق کرده اید می توانید میزان بیشتری از آن در وان حمام بریزید. اگر روغن لوندر را رقیق کنید با روغن بادام شیرین
می وانید از ان برای ماساژ استفاده کنید. ماساژ ناحیه ی سر گردن و پشت با استفاده از روغن لوندر با رایحه ی دل انگیز می تواند منجر به کاهش استرس و اضطرابتان شود.
راه دیگر این است که روغن لوندر را در یک اسپری کوچک بریزید و آن را کنار تخت نگه دارید و به هنگام خوابیدن از ان روی بالش اسپری کنید
به عنوان حسن ختام اشاره خواهیم کرد به باور مذهبی قدیمی مصری که برای مومیایی کردن پادشاهان از روغن لوندر استفاده
می شده است، بعد از گذشت ۳۰۰۰ سال که مومیایی را یافتند هنوز بوی لوندر بعد از باز کردن جسد مومیایی به مشام میرسیده است.